Fitness Eficiente: Manifiesto: Una guía de entrenamiento y nutrición para conseguir más haciendo menos por Miguel Angel Cruz Rojas

Fitness Eficiente: Manifiesto: Una guía de entrenamiento y nutrición para conseguir más haciendo menos por Miguel Angel Cruz Rojas
Titulo del libro : Fitness Eficiente: Manifiesto: Una guía de entrenamiento y nutrición para conseguir más haciendo menos
Fecha de lanzamiento : January 11, 2018
Autor : Miguel Angel Cruz Rojas
Número de páginas : 82

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Miguel Angel Cruz Rojas con Fitness Eficiente: Manifiesto: Una guía de entrenamiento y nutrición para conseguir más haciendo menos

¿Qué me dirías si te dijera que no necesariamente mientras más tiempo entrenes mejor y que incluso esquemas de 4 horas semanales te podrían dar mejores resultados?

¿Qué me dirías si te dijera que no necesitas dietas muy castigadas, suplementos ni instalaciones de lujo para tener un físico estético y funcional?

La eficiencia se refiere a obtener resultados con el máximo rendimiento de nuestros recursos. Fitness Eficiente busca que cada segundo invertido, sea de calidad y en camino hacia tu objetivo, sin sacrificar tu tiempo ni tu dinero. Respaldado por ciencia y experiencia, Fitness Eficiente se basa en una simple filosofía de vida: Sé eficiente y disfruta la vida.

Éste es un libro donde he sintetizado más de 10 años de experiencia en el área, sin información de más y la mejor guía para iniciar en tu transformación a un físico más estético y saludable.

Éste es mi Manifiesto.